Нещодавній вміст від Djovani_jr

Здравствуйте, Александр. В свете последних новостей хочу задать 2 вопроса. Первый вопрос: если отстраниться от тренировок с железом, возможно ли тренировать функциональность мышц без умения четко чувствовать их (без хорошо развитой нейро-мышечной связи)? Или все же возможно по принципу обратной...

Спасибо за ответ! Вопрос, конечно же, задавался в ключе гимнастов и турникмэнов, ответ на который я услышал. Появляется следующий вопрос: будет ли полезен курс тренировок "Переформатирование" для таких спортсменов? (если да, то чем именно). Ведь насколько я правильно понимаю, данный курс...

Доброго времени суток. Посмотрев последний ролик о типах мышечных волокон, в частности о венозности и степенью подключения промежуточных волокон, возник вопрос: можно ли утверждать, что человек тренирующий навык (либо функциональность) имеет высокую степень подключения промежуточных мышечных...