Нещодавній вміст від muravied6

Про усталость. Ситуация такая, качаюсь с перерывами 4-5 лет, результаты посредственные, ибо нет приоритета, питаюсь никак, тренировки несистемны. Нормально качался в первый год, потом обленился. В какой-то момент потерял интерес. Щас хожу в зал, бегаю кардио, растягиваюсь, упражнения для...