Нещодавній вміст від Pasadoble

Александр, спасибо за канал и знания, что вы нам даете. Вопрос турники+зал В одном из своих выпусков Ответы, подписчик задал вопрос про турники, вы посоветовали ему "верх тела прокачивать на турниках и брусьях, а нез тела, ходить втренажерный зал ходить и работать с ногами + плечи. Стал...