Нещодавній вміст від Сашка

Паш, я как новичек на этом форуме, не могу до конца понять, на что направлена переформатирование? Сейчас ты очень сушиштся, во всяко случае по фото это хорошо видно (молодец), а в следующий фазах будет идти набора массы? В чем сам переформат? А то хочется Реальные планы услышать а в видосах и...