Нещодавній вміст від Slabas

Здравствуйте Александр, такая проблема, очень плохо чувствую бицепс в целевых упражнениях, более менее нормально идет пшнб, в остальных постоянно в первую очереь забивается внешняя часть предплечья. В таких упражнениях как молотки, подъем обр. хватом и т.д чувствую отлично, есть ли смысл делать...