Нещодавній вміст від To The Moon

Поделюсь своим скромным опытом использования ПГ. Рост 178. Было два периода. Первый раз использовал ПГ при весе 78 кг, уровень подкожки был достаточно низким, в пределах 10%. Питался сначала по схеме 10/14 около месяца, но это практически ничем не отличалось от моего обычного распорядка...