правильный бодибилдинг
-
Правда о витамине B6 для ДГТ и для роста волос
Правда о витамине B6 для ДГТ и для роста волос Стоит ли принимать витамин B6 для роста волос? Стоит ли избегать витамина B6, поскольку он может ингибировать 5-альфа-редуктазу (5АР) и снижать уровень ДГТ? Это распространённый вопрос, основанный всего на двух доступных исследованиях. Если...- Iron1978
- Тема
- 5альфаредуктаза витамин б6 витамин в6 дгт дигидротестостерон пасько александр польза витамина в6 правильный бодибилдинг рост волос
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Тренировка при бессоннице. Мои БАДы. Как бросать курить. Низкий тестостерон. Форма без кардио
Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому...- Iron1978
- Тема
- артроз коленного сустава бад dim бады диастаз у женщин как бросать курить как исправить гиперкифоз как накачать мышцы как тренировать ноги с артрозом колена как тренироваться с диастазом как убрать спазм мышц как убрать спазм сосудов какие добавки принимать курс тренировок для мышц бедра можно ли бегать с больной поясницей мотивация в тренировках низкий тестостерон пасько александр правильный бодибилдинг тренировка при бессоннице хорошая форма без кардио
- Відповіді: 0
- Форум: Разговоры обо всем
-
8 редких трав для снижения пролактина и восстанавления дофаминергической нейротрансмиссии
8 редких трав для снижения пролактина и восстанавления дофаминергической нейротрансмиссии Повышенный уровень пролактина — очень распространённая проблема, и снизить его или поддерживать на низком уровне может быть довольно сложно. Одним из способов снижения пролактина является повышение уровня...- Iron1978
- Тема
- гормональная система добавки для повышения дофамина добавки для повышения тестостерона дофамин как повысить дофамин как повысить либидо как повысить тестостерон как понизить пролактин лечебные травы пасько александр правильный бодибилдинг пролактин тестостерон
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Вспоминаю отжимания от пола. Качаю бицепс и трапеции. Метиленовый синий для митохондрий
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ ____________________________________...- Iron1978
- Тема
- бицепс со штангой вспоминаю отжимания от пола как накачать бицепс как накачать трапеции как пить метиленовый синий как развивать митохондрии как тренировать митохондрии качаю бицепс и трапеции метиленовый синий для митохондрий от чего растут мышцы на самом деле отжимания пасько александр правильный бодибилдинг протяжка к груди разножка подрыв к груди система силовых тренировок тяга гантелей на трапеции украинская школа упражнения на бицепс упражнения на трапеции
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Правильная биомеханика тренировки грудных мышц. Отжимания на кольцах петлях. Тренировка баланса
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ ____________________________________ В этом видео под...- Iron1978
- Тема
- биомеханика грудных мышц выпады со штангой вышагивания со штангой как накачать голень как накачать мышцы как тренировать баланс книга пасько отжимания для трицепсов отжимания на кольцах отжимания на петлях пасько александр правильная биомеханика тренировки грудных мышц правильный бодибилдинг программа силовых тренировок для натурала система тренировок украинская школа тренировка баланса тренировка грудных мышц тренировка икроножных тренировки для натуралов
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Орнитин – аминокислота - антикортизол и противотревожное средство, повышающая гормон роста и улучшающая сон
Орнитин – аминокислота - антикортизол и противотревожное средство, повышающая гормон роста и улучшающая сон! L-орнитин — это заменимая аминокислота, которую ваш организм может вырабатывать из аргинина. Он содержится в очень низких концентрациях в пище, а его самым высоким естественным...- Iron1978
- Тема
- аргинин аргинин с орнитином для чего принимать орнитин как повысить гормон роста как принимать орнитин как снизить кортизол как снизить стресс орнитин для гормона роста орнитин от стресса орнитин повышает гормон роста орнитин против кортизола пасько александр правильный бодибилдинг
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Беговые упражнения для развития мышц ног. Профессионалы бегуны в комментах, не умеющие бегать
⚠️До 15 июня 2025 включительно скидки на все мои тренировочные курсы до 60%!!! Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF...- Iron1978
- Тема
- беговая подсобка беговая тренировка беговые подсобные упражнения беговые упражнения беговые упражнения для развития мышц ног из качалки в бег как бегать после того как бросил курить как бросить курить как научиться бегать как начать бегать как подобрать обувь для бега как похудеть как правильно бегать обувь для бега пасько александр правильная обувь для бега правильная техника бега правильный бодибилдинг профессионалы бегуны не умеющие бегать техника бега
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Кубики пресса – еда или тренировки? Завтракать обязательно? Польза стульев с поддержкой для спины. Ответы на вопросы
⚠️До 15 июня 2025 включительно скидки на все мои тренировочные курсы до 60%!!! Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF...- Iron1978
- Тема
- александр пасько беговая тренировка витамины для роста мышц как накачать трапеции как накачать ягодицы кубики на прессе диета кубики пресса минералы для роста мышц объём ног как увеличить польза бани польза завтрака польза сауны почему образуется налёт на языке правильный бодибилдинг приседания техника сап борд сколько тренировок в неделю стулья с поддержкой для спины польза тренировки для кубиков на прессе упражнения для трапеций
- Відповіді: 0
- Форум: Разговоры обо всем
-
Лизин – шесть главных причин, по которым он вам принесет пользу. Главное - стимулирует рост мышц
Лизин – шесть главных причин, по которым он вам принесет пользу. Главное - стимулирует рост мышц Когда-то я отказался от использования BCAA как раз по причине некоторых свойств этих аминокислот, и в частности лизина. Эти свойства связаны с вмешательством в работу надпочечников. Главная причина...- Iron1978
- Тема
- bcaa александр пасько аминокислота лизин гормон роста книга пасько кортизол л-лизин лизин лизин для роста мышцы лизин против стресса незаменимая аминокислота нейропротектор отсеопороз польза лизина правильный бодибилдинг свойства лизина сжигатель жира
- Відповіді: 0
- Форум: БАДы и препараты (НЕ ААС)
-
«НЕПРАВИЛЬНАЯ» амплитуда в упражнениях Смаева Андрея. Как тренировать мышцы разгибатели и сгибатели. Техника 87
⚠️До 15 июня 2025 включительно скидки на все мои тренировочные курсы до 60%!!! Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF...- Iron1978
- Тема
- александр пасько амплитуда в упражнениях в бодибилдинге амплитуда тренировок ронни колемана амплитуда тренировок смаева андрея как накачать мышцы как тренировать мышцы разгибатели и сгибатели как тренировать мышцы-разгибатели как тренировать мышцы-сгибатели какая амплитуда для мышц-разгибателей какая амплитуда для мышц-сгибателей книга пасько неправильная амплитуда в упражнениях смаева андрея от чего растут мышцы на самом деле передозировка гормона роста правильная амплитуда в упражнениях правильный бодибилдинг
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Теанин – противотревожное, антиглутаматное, антикортизольное и про-ГАМК действие
Теанин – противотревожное, антиглутаматное, антикортизольное и про-ГАМК действие Теанин — это небелковая аминокислота, которая по своей структуре похожа на глутамат, важнейший возбуждающий нейромедиатор в мозге, что позволяет соединению взаимодействовать с рецепторами глутамата, такими как...- Iron1978
- Тема
- как повысить дофамин как понизить глутамат как понизить кортизол как принимать теанин кофеин пасько александр польза теанина правильный бодибилдинг противотревожное средство средство от стресса теанин хачем нужен теанин
- Відповіді: 0
- Форум: БАДы и препараты (НЕ ААС)
-
Как растёт сила. Подтягивания. Гиперэкстензия. Отжимания на кольцах. Учусь подрыву штанги
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ ____________________________________...- Iron1978
- Тема
- александр пасько гиперэкстензия икроножная на одной ноге как растёт сила качества мышц для спринта клиент всегда прав лопаточные подтягивания от чего растут мышцы на самом деле отбив штанги бедром отжимания на кольцах отказ от курения отказ от никотина подтягивания последствия отказа от сигарет правильный бодибилдинг силовые тренировки украинская школа становая тяга с подрывом учусь подрыву штанги
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Жим из за головы. Тяга с плинтов. Беговые вышагивания со штангой. Моя очередная силовая тренировка
⚠️Запущен ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ заказ курса тренировок СПИН-ON по сниженной цене! Релиз курса ( то есть, курс появится для скачивания в закрытом разделе на форуме) состоится 11-12 мая 2025 года! В день релиза цена курса вырастет в два раза! ⚠️ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ КУРСА "СПИН-ON"...- Iron1978
- Тема
- александр пасько беговые вышагивания со штангой беговые упражнения биомеханика важность трапециевидной мышцы жим из-за головы жим штанги как похудеть какая ширина хвата мертвая тяга моя силовая тренировка отжимания на брусьях подрыв штанги почему одна нога короче правильный бодибилдинг становая тяга тяга с плинтов тяга штанги украинская школа функция грудной мышцы
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Странное упражнение на бицепс! Первая тренировка на второй фазе силовой схемы Украинская Школа
⚠️Запущен ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ заказ курса тренировок СПИН-ON по сниженной цене! Релиз курса ( то есть, курс появится для скачивания в закрытом разделе на форуме) состоится 11-12 мая 2025 года! В день релиза цена курса вырастет в два раза! ⚠️ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ КУРСА "СПИН-ON"...- Iron1978
- Тема
- александр пасько асимметрия скелета беговые тренировки бицепс со штангой бросил курить и растолстел вес начал снижаться как накачать трицепс как похудеть книга пасько на второй фазе силовой схемы наклоны со штангой от чего растут мышцы на самом деле отжимания на брусьях первая тренировка правильный бодибилдинг приседания со штангой на груди сколиоз странное упражнение на бицепс тяга штанги в наклоне украинская школа
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Периодическое голодание. Отказ от кофе равно отказу от никотина? Последствия удаления мениска
⚠️Запущен ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ заказ курса тренировок СПИН-ON по сниженной цене! Релиз курса ( то есть, курс появится для скачивания в закрытом разделе на форуме) состоится 11-12 мая 2025 года! В день релиза цена курса вырастет в два раза! ⚠️ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ КУРСА "СПИН-ON"...- Iron1978
- Тема
- александр пасько диета для набора мышечной массы жкт здоровье зажало трапецию когда можно есть фрукты методика fst-7 от чего растут мышцы на самом деле отказ от кофе отказ от мяса отказ от никотина периодическое голодание правильное питание правильный бодибилдинг приседания со штангой тренировки с железом удаление мениска упражнения для коррекции плоскостопия электролитный баланс яблочный уксус польза
- Відповіді: 0
- Форум: Разговоры обо всем
-
Завершаю первую фазу силовых тренировок. Результаты за месяц. Присед. Протяжка. Подтягивания
⚠️Запущен ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ заказ курса тренировок СПИН-ON по сниженной цене! Релиз курса ( то есть, курс появится для скачивания в закрытом разделе на форуме) состоится 11-12 мая 2025 года! В день релиза цена курса вырастет в два раза! ⚠️ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ КУРСА "СПИН-ON"...- Iron1978
- Тема
- голодание как бросить курить как накачать предплечья набор веса после отказа от никотина пасько александр подтягивания подтягивания за голову подтягивания к турнику подтягивания на спину правильное питание правильный бодибилдинг присед приседания приседания со штангой на груди протяжка штанги результаты силовых тренировок рывковая протяжка силовые тренировки украинская школа программа тренировок упражнения со штангой
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Бросил курить и наконец-то начал худеть! 1700 ккал в день! Очередная силовая тренировка
⚠️Запущен ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ заказ курса тренировок СПИН-ON по сниженной цене! Релиз курса ( то есть, курс появится для скачивания в закрытом разделе на форуме) состоится 11-12 мая 2025 года! В день релиза цена курса вырастет в два раза! ⚠️ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ КУРСА "СПИН-ON"...- Iron1978
- Тема
- александр пасько бросил курить жим гантель лежа на наклонной лавке жим штанги с груди стоя как похудеть как похудеть после того как бросил курить как сбросить лишний вес как сжечь жир книга пасько контроль питания начал худеть нейромышечный контроль обмен веществ правильное питание правильный бодибилдинг силовая тренировка силовая украинская школа сколько калорий в день снижение катаболизма становая тяга
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Техника приседаний со штангой на груди. Протяжка. Лопаточные подтягивания. Силовая Украинская Школа
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ Так же сейчас доступна и печатная версия книги с...- Iron1978
- Тема
- александр пасько беговые тренировки бросил курить и набрал лишний вес вред бодибилдинга для биомеханики зачем нужен бег как бросить курить как совмещать тренировки в тренажёрном зале и бег лопаточные подтягивания нейромышечный контроль в приседаниях подтягивания подтягивания за голову правильная постановка стоп в приседаниях правильная техника ходьбы правильный бодибилдинг программа силовых тренировок украинская школа протяжка штанги рывковая протяжка становая тяга техника приседаний со штангой на груди широчайшие мышцы спины
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
ОЗЕМПИК. СМЕРТЕЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ похудения на инъекциях оземпика и аналогов
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ Так же сейчас доступна и печатная версия книги с...- Iron1978
- Тема
- вылечить диабет диабет как использовать оземпик как похудеть быстро оземпик оземпик вред оземпик от диабета оземпик побочные эффекты пасько александр похудение на оземпике похудение на семаглтиде правильный бодибилдинг сахарный диабет семаглутид семаглутид вред семаглутид от диабета семаглутид побочные эффекты смертельная опасность аналогов оземпика смертельная опасность оземпика смерть от оземпика
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Все, что вам нужно знать о ЛГ и соотношении ЛГ и тестостерона
Все, что вам нужно знать о ЛГ и соотношении ЛГ и тестостерона Как это работает Кисспептин и NPY способствуют высвобождению ГнРГ в гипоталамусе. ГнРГ стимулирует гипофиз к высвобождению лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона ФСГ. ЛГ стимулирует клетки Лейдига в яичках...- Iron1978
- Тема
- александр пасько как повысить лг как повысить лютеинизирующий гормон как повысить тестостерон как улучшить потенцию как улучшить эрекцию лютеинизирующий гормон мужское здоровье потенция правильный бодибилдинг тестостерон
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма