Боль под передней дельтой в плече. Вправляем сухожилие бицепса. Дополнение

В этом видео под названием | Боль под передней дельтой в плече. Вправляем сухожилие бицепса. Дополнение | я дополнил недостающую информацию в моём старом видео о верхнем сухожилии внешней головки бицепса и о способе его вправить с помощью полотенца и простых самостоятельных манипуляци. Ссылка на старое видео от ноября 2016 вот: "Боль под передней дельтой в плече. Вправляем внешнее сухожилие бицепса. Правильный Бодибилдинг" В прошлый раз я не совсем коректно описал некоторые моменты, связанные с анатомией плечевого сустава и крепления сухожилия бицепса, хотя видео никак от этого не потеряло в своей полезности. Исправляем недочёт и вносим такой термин, как подвывих, который вносит ясность в то, каким же образом срабатывает приём с полотенцем и боль в районе плеча прекращается.
Всем крепкого здоровья!
Приобрести курсы можно здесь https://bbright.club/account/upgrades

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/pereformat/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/

Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/

Курс Как накачать голень https://bbright.club/golen/

 

[Iron1978]

В этом видео под названием | Боль под передней дельтой в плече. Вправляем сухожилие бицепса. Дополнение | я дополнил недостающую информацию в моём старом видео о верхнем сухожилии внешней головки бицепса и о способе его вправить с помощью полотенца и простых самостоятельных манипуляци. Ссылка на старое видео от ноября 2016 вот: "Боль под передней дельтой в плече. Вправляем внешнее сухожилие бицепса. Правильный Бодибилдинг" В прошлый раз я не совсем коректно описал некоторые моменты, связанные с анатомией плечевого сустава и крепления сухожилия бицепса, хотя видео никак от этого не потеряло в своей полезности. Исправляем недочёт и вносим такой термин, как подвывих, который вносит ясность в то, каким же образом срабатывает приём с полотенцем и боль в районе плеча прекращается.
Всем крепкого здоровья!
Приобрести курсы можно здесь https://bbright.club/account/upgrades

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/pereformat/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/

Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/

Курс Как накачать голень https://bbright.club/golen/

 

[Дед Юрий]

Александр, Добрый день. У меня вопрос к вам по поводу этого видео, у меня месяца при болит под передней дельтой, вчера вправил сухожилье бицепса с помощью полотенца, вопрос - можно ли делать растяжку дельты и бицепса так как боль ещё есть, но она другая.

 

[Iron1978]

Александр, Добрый день. У меня вопрос к вам по поводу этого видео, у меня месяца при болит под передней дельтой, вчера вправил сухожилье бицепса с помощью полотенца, вопрос - можно ли делать растяжку дельты и бицепса так как боль ещё есть, но она другая.

я бы подождал дня 3-4

 

[Дед Юрий]

Понял, спасибо.

 

[Родной]

Спасибо Александр, за коррекцию, все стало на место в понимании вопроса, метод использую давно, ещё до вашего первого видео о нем. Но было не вполне понятно, что на самом деле происходит, сейчас все встало на свои места. Метод правки плеча.

 

[Body Motivation]

Спасибо большое за основное видео! Это что-то!!! Это сравни СУПЕР_ВИДЕО с РОТАЦИЯМИ))
А дополнение так вообще разложило все по полочкам!
И в этом еще одна Ценнейшая особенность проекта и Александра. Всегда по мере получения новых знаний- делится, объясняет и дополняет опубликованное, не стесняясь принять и признать ошибки или не известное на тот самый момент!